不是只有善良天真的人才會被騙，欺騙與背叛在生活、工作、感情裡無處不在，你需要注意這些跡象！
不管是Tinder大騙徒或假富家女安娜，現代人被欺騙時似乎只能在傷心痛哭流涕後摸摸鼻子再做一條好漢，但是在那之前，至少該學乖了，而且，有一些方法可以知道你在上當中，不管對方欺騙功力有多高超。 所有人，或幾乎所有人，都知道如何撒謊（人類從小就學會撒謊，這樣做錯事才能不受到懲罰）。但是前CIA顧問、行為科學家和肢體語言專家 Vanessa Van Edwards在其最近新書中表明，有6 個跡象表明一個人在撒謊或試圖欺騙你。
雙唇緊閉一直線：
當人們試圖隱藏訊息時，不經意將雙唇上下併攏是一種不自主地姿體語言，雖然不一定真的在騙你，卻有可能是告解又覺得不想冒險配懲罰，這可是一個需要提防的危險信號。
突然的疑問句：
當該用一個陳述時，卻用疑問語氣說某事（例如你問對方晚上要不要一起吃飯，她說：「我晚上好像同事有約吧？」（這個『吧』聲音愈輕遇有鬼）而不是：「我晚上跟同事有約！）表明連這個人都懷疑自己自己說的話，當然可能真的是，但騙你的機率不小。
肯定又簡短的回答：
這種狀況跟上面提的疑問句說法正好相反，例如你問對方晚上要不要一起吃飯，她立刻果斷地說：「公司有事！」如此快速又果斷，表明對方處於某種防禦模式，可能早就預訂好晚上要去做別的事情，雖然不代表一定是要去劈腿。
缺乏人稱代名詞：
上一個跡象中使用的回答就是最好的例子，她其實想一想然後說：「我公司晚上有應酬」，少了「我」這個主詞顯示是潛意識裡害怕說謊被逮，所以不使用「我」這個詞。或是你問對方最近有沒有碰到哪個男性朋友，結果得到的回答是：「忙都忙死了！」這裡直接省略到可能的「我」或「他」。這種缺乏人稱代名詞的說法，如果是在Line等社交媒體上文字呈現，常代表是一種撇清關係、製造距離或模糊問題的方式。
肢體拉遠距離（沒來由地）：
這是身體後退或向後傾斜，表現出不喜歡的樣子。例如你問你老闆對你的某個工作表現如何時，對方原本坐的直挺，卻突然往後靠椅背，說：「沒甚麼大問題！」（又缺了主詞），那你要小心了。那麼代表你危險了。
些微愣住或恐懼表情：
這些是最輕微的臉部表情，但是卻顯示對方心裡的真正的感覺，人們說謊時會害怕被逮到，臉上就不自主出現些愣住或嚇到。例如你周末下午打電話給好朋友或女友，卻都沒人接。後來碰到面時，你提到這個情況，結果對方臉上有輕微愣住或被嚇到的感覺，那通常代表對方心裡想：「你怎麼會發現我週六做了甚麼？」做了甚麼，只有他們自己心知肚明。
你該如何反應？
根據《今日心理學》的心理學家的說法，有很多方法可以在騙子說謊時逮到它們，首先，會出現7種跡象中一到數種，比如***避免目光接觸、誇張的藉口、不由自主的動作、不自主摸自己耳垂或鼻子、突然說話大聲、講話速度變快，乃至於無緣無故出汗。***但是如果你的女伴、同事或朋友說謊是職業騙子級，那可能就不會有任何跡象，能如此地平靜真是令人覺得可怕。
所以要逮到對方騙你，卻遇上非常懂得控制自己也騙慣了的人（例如習慣性劈腿或常常跟所有朋友借錢不還的人），注意肢體語言不見得奏效，這時候若覺得有點不對勁，也就是有時候，你的直覺會告訴你狀況詭異，讓你心生疑慮，覺得對方沒有告訴你真相（當然你很有可能是錯的）。但是在意大利Bergamo大學發表的一項研究中，心理學家Letizia Caso與和她的團隊試圖通過將欺騙者說的話，與他們在聊天中說的其他的話來進行分析比較，但是後來發現這幾乎是一種高階警官或FBI受過的訓練才能辦到的事情。以下有一些簡單方式可以試試看。
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1.先放輕鬆，讓腦袋清楚後再想抓出對方說的謊，對你有多重要?
很多人其實喜歡或者是可以在不知不覺地從對方沒有說出實話獲益，舉最糟的例子，你懷疑女朋友劈腿，那你知道真相又會怎樣呢? 你是要直接跟她分手，還是要懲罰她不要再犯？如果是後者，那可能是沒有意義的，很可能真的會撕破臉而分手，如果這是你想要的。撇開這麼極端的例子，如果你想知道全部真相，並且學會以非防禦性的方式回應他人，那麼你將更善於識別什麼是真的，什麼不是。
2. 忘記肢體語言——專注於文字。
雖然肢體語言表達了真實的情感，但我們通常對這種模式了解甚少，以至於肢體語言成為一種不可靠的測謊方法。例如，您可能正確地辨別出您的同事有壓力。但是，您是否知道他們之所以有壓力，是因為他們對您撒謊，是因為問法太咄咄逼人，或是因為他們很忙而您的談話時間太長，還是因為他們只是心想半小時後要跟國外Zoom？你最好專注於對方所說的話。畢竟，這就是謊言發生的地方。
Peter Cade
3. 告訴他們你重視誠實。
聽起來很簡單，讓人們在談話開始時反思誠實的價值，可以讓他們覺得要對你誠實以對，而且以後有事要老實說。
4. 觀察受到質疑時會有甚麼細節反應。
當你隨便問一個與你相處融洽的人關於一個與他們的故事不一致的細節時，正常情況下他們會簡單地解釋不一致之處。一個說謊言的人常常在對方重複他欺騙的話而猶豫或嚇到，甚至回說：「我有那樣說？」Bingo！
5. 提出開放式問題。
傾向於撒謊的人不太可能說「我不知道」，而是提供一個答案。提問是揭露謊言的有效方式。給人好奇、正常或毫不懷疑的印象，因此他們會為您提供更多信息。問題可能是關於：
您不知道答案但可以稍後研究的事情
事情你知道答案，但他們不知道你知道
你們都知道答案，但你假裝忘記了細節
他們編出了更詭異的故事
6. 不要表現出你知道他們在撒謊。
如果你注意到他們說了一些你知道他們沒有做過的小事，不要透露你知道這是一個謊言。繼續問更多的問題，看看他們是否編出出了這個故事。如果他們這樣做了，這會給你一些更實質性的東西，以後可以問他們。
Shh! Portrait of tempting brunette lady showing silence sign with forefinger touching secret mysterious gentlemen with rear view, lovely Mr and Mrs isolated on grey backgroundDeagreez
7. 注意不誠實模式的證據。
強迫性撒謊者的謊言特別難以察覺，因為他們有生動的想像力並相信自己的謊言。通常，一個人強迫性撒謊的第一個暗示是這個人有許多違背承諾、失敗的關係，或者無法按時完成重要任務。只要發生過兩三次，就可以看出端倪。
8.研究大條的。
對於具有嚴重後果的潛在謊言，例如關於工作經歷或能力的謊言，可以找同事確認，還有很多關係人會知道。但是如果是你的女友，那可能就麻煩了，建議感情上就直接問，或重複前面幾種模式。
9. 不要稱對方是騙子。
沒有人願意被稱為騙子。如果你稱某人為騙子，他們會做出防禦性的回應。相反，請注意您對事實的看法，他們所說的話，並請他們幫助您理解差異。
10.改變關係。
如果有人繼續在重大問題上撒謊，請準備好改變或結束這段關係。套用尼采的話，發現謊言最糟糕的，不是謊言本身，而是謊言破壞了對說謊者的信任。\
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