當我們還是小孩子的時候，洗澡的原因很簡單，就是清潔身體：首先必須學會給自己洗澡。印象中爸媽會幫忙控制澡盆或浴缸水的溫度（而且不必弄濕自己），而你最親密的洗澡夥伴可能是黃色小鴨或藍色鯨魚。
然而，一旦我們學會淋浴，洗（泡）澡就成為過去式了——至少對大多數人來說是這樣。你為什麼要等待十分鐘在浴缸裡注滿水，然後泡在自己身上製造出的髒東西裡，花這麼多時間做準備工夫，手腳快一點可能連頭都洗好了，如果你凡事講求效率？
圖片提供：Getty Images Fabrice LEROUGE
不過基於疫情持續擴散，不宜整天在外趴趴走，你家裡浴缸或許有機會成為新消遣方式的道具。相信我們，浴缸裡有很多尚未開發的休閒潛力，我們想說服你重新考慮一下。也許一周一次——甚至一個月一次！（家中沒有浴缸，檜木泡澡桶也很有情趣和天然香氣，如果你家比較潮濕怕發霉，選塑膠桶也可以，要是怕占空間，現在市面上還有可以摺疊收納的款式）試過之後，相信你會愛上的，不過別再搞塑膠玩具了，想要樂趣更高，建議把你的洗澡夥伴換成另一半？！
我們才會提醒你一定要做好前置作業：快速淋浴、洗去身上各處污垢，還有頭也一起洗起來。理由是⋯⋯老實說，如果你脫光衣服就這樣直接進入的話，浴缸會變得有點噁心。想像一下，你全身泡在水裡，腳上全是臭汗，你的後背和前胸也很髒⋯⋯這個想像真的會讓人渾身起雞皮疙瘩。所以，在你跳進浴缸之前請把自己弄乾淨，接下來就是放鬆的開始——泡澡本就不是為了洗乾淨而泡，目的其實是為了讓你從身到心都感到不可思議的舒壓與療癒。
硬體無法說改就改，但軟件取得容易，以下是我們推薦的泡澡產品，主要是為了提升你的泡澡體驗，並且把你的浴室變成名副其實的SPA中心或是溫泉池，要不也可比擬星級飯店內的高級浴室。不過，我們並不希望你只是為了洗澡就瘋狂囤積好幾萬元的產品，相信我們，好東西投資一兩款就很夠用，使用它們會大大提升你泡澡時光的奢華感。
道具1沐浴油
如果你泡的是溫水，一段時間後會導致你的皮膚脫水。要避免這種情況，只要加入幾滴沐浴油就會有不一樣的效果：那些身體滋養油，通常會添加荷荷巴油、辣木油和玫瑰果油等好的油脂成分，浸泡在裡頭可以讓皮膚變得柔軟、有彈性和有光澤。（你可能會擔心泡完後浴缸油膩膩，其實只要用廚房紙巾擦拭浴缸就會很好清理。）
elemental herbology 火_提振沐浴&身體按摩油，145ml，NT$1,450（10/10 Hope）
泡澡泡太久皮膚可能會發皺或變乾燥，這款兼具沐浴油與身體保養油作用，幫你溫和清潔皮膚並且達到滋潤作用，甜橙＋羅勒兩種對比的氣味能夠調和身心靈，令心情愉悅，撫平雜亂思緒。
道具2浴鹽
像死海這樣富含鹽分能讓你漂浮的水體，其治療能力而受到追捧是有原因的，雖然你使用的浴鹽鹽分不可能達到34%，但透過富含礦物質和其他舒緩成分，還是能夠釋放你身體的緊繃，獲得前所未有的輕鬆感。
L:A BRUKET 001 淨化浴鹽_金盞花/柑橘/天竺葵，450g，NT$1,000（10/10 Apothecary） Peter Brundin
天然海鹽本來就具備清潔舒緩肌膚的效果，這款還搭配了金盞花、柑橘、天竺葵的清香，每週挑一天浸泡在其中，把疲憊感一掃而空吧！
Sabon南歐水果市集身體磨砂膏禮盒，NT$1,280 RONEN MANGAN
你沒看錯，身體磨砂膏除了用來做身體去角質，另一個用法是也可以用來泡澡。這個系列禮盒集結三種味道：繽紛野梨、香蘋薰衣草、西西里柑橘，讓你每一次都可以享受不一樣的氛圍與滋潤。
道具3毛巾和浴袍
每个男人都需要一件舒適的浴袍（它很可能因此變成你的居家服，適用於家中任何一處）。一套質感好的毛/浴巾也是如此，懂得選用它們，讓我們知道你把自己照顧得很好。小小投資就能換來延長使用壽命和生活質感，CP值確實很高。
道具4沐浴露/乳
拜託，請不要讓廉價的人工香料接觸你的寶貝皮膚，對嗅覺和觸覺感官都不良好。在你使用這些清潔用品前，請確保具有舒緩、滋潤皮膚的天然成分。
DEPOT no.601 溫和沐浴膠，250ml，NT$880
這款義式男士專屬的清潔用品添加了植物複合物、赤藻醣醇和甘油等成分，加上經典古龍水、黑茶迷霧、清新黑胡椒等七種迷人氣味配方，讓你在洗淨全身的同時也獲得嗅覺上的療癒。
BONDI WASH 雪梨薄荷及迷迭香潔膚露，500ml，NT$900（10/10 Apothecary）
這款運用天然成分的身體清潔產品，氣味令人愉悅又能提振精神，可以當沐浴乳、洗手乳，也能用來泡澡。
道具5香氛機
聽說過香氛療法吧，試試這種療癒方式應該很不錯，不過比起有點管理危險的香氛蠟燭，我們覺得插電的香氛機應該更合適，如果機器本身還提供光線或顏色變化，效果會更好（開啟後不妨關掉浴室燈）。
BLOOMY LOTUS Bamboo無水擴香儀2.0，NT$2,750（10/10 Hope） Yaukmzo
為了沐浴時的安全，我們覺得不用插座的這款充電式擴香儀再適合不過。它的釋香原理是採用專利靜音霧化技術，不用加熱也不必加水，就能直接霧化天然精油，讓香氣快速且均勻地送至空間中。
道具6長柄澡刷
從技術層面來說，它算是沐浴前的道具，在你洗澡時給你身體來個徹底的清潔與刷洗，後續泡入溫熱水裡，可以放大沐浴油、鹽所有舒緩、滋養的好處。我們建議最容易被忽略的腳，應該趁這個機會做個大清洗。
Redecker長柄身體刷（軟毛），NT$1,850（Brush & Green）
這款來自德國的刷具很適合你做全身清潔，透過觸感舒適的刷毛把身體各處刷洗一遍，有助於刺激皮膚微循環，為接下來入浴做準備。
道具7面膜
既然泡澡要花10~25分鐘，當你浸泡在浴缸裡，臉和身體都剛剛徹底清洗過，絕對是敷面膜最佳的時機，建議挑具深層清潔或緊緻提拉作用的。如果不想敷那麼久，也可以在泡澡後半段再敷上，這樣走出浴缸時剛好可以把它洗掉。
absolution極致淨化亮采面膜，50ml，NT$1,200（10/10 Hope）
覺得自己最近氣色不佳？這一款含有超級食物螺旋藻，以及樺樹、甘草、桃金孃等植萃成分的面膜，可以幫你注入營養與能量，達到消除倦容與緊緻肌膚的效果，對了，還有油性肌和痘痘肌也很適用，因為螺旋藻除了緊緻之外，還有淨化吸附髒污的作用。花十分鐘敷一下，保證就會很有感覺。
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FACEO黑曜岩 B5 活萃保濕面膜，4 片/盒，NT$390
這款急救型的面膜內含黑曜岩活萃、維生素原 B5、積雪草、黃金比例雙分子 NASHA級玻尿酸多重成分，加上可以全臉服貼包覆運用凝水纖維製成的布膜，能同時為你補水、保水和舒緩穩定膚況。最近感覺皮膚乾荒沒光澤？泡澡時不妨敷上一片。
道具8髮膜
如果你是中長髮，這也是幫頭髮補水的好機會。因為你頭髮剛剛清洗過，現在是濕的，敷髮膜的時間和面膜差不多，泡完澡沖洗乾淨，你會獲得有光澤和強健的頭髮。
L:A BRUKET 234 樺木彈力亮澤髮膜，350g，NT$1,900（10/10 Apothecary） Mikael Pilstrand
樺木萃取精華和西蘭花籽油都具有超強抗氧化修護力，是特別為修護乾燥和受損的髮質所設計，而且不必擔心使用過後會有扁塌厚重感。頭髮毛燥斷裂，或是乾性、油性與敏感頭皮都合用。
道具9浴缸架
你的茶、你的酒、你的書和你的蠟燭都需要擺放的位子，這個層架正好能妥善安置，完善放松。
Redecker碳木浴缸架，NT$4,100（Brush & Green）
這類原木層架最怕潮濕發霉，這個德國品牌採用經高溫乾燥的碳化木，很適合台灣氣候使用，為你泡澡時提供絕佳的置物處。
道具10身體乳/潤膚油
要結束你的療癒之旅，還有最後一個步驟，就是在先前被沐浴油浸泡得很柔軟的皮膚上塗上身體乳或潤膚油，把滿滿的水分鎖在你的皮膚裡，然後帶著愉悅的氣味上床睡個好覺。明天一早醒來，你的身體和心情都會感到無比柔軟與滿足。
FRAMA天然保濕身體乳液，375ml，NT$2,580（Artifacts）
天然植萃對消除身心疲憊是最好的解法，這一款丹麥品牌推出的身體乳運用檀香、雪松和依蘭的精油做基底，其天然活性成分能夠幫皮膚補充因泡澡流失的水分，保持健康、滋潤與光澤。
L:A BRUKET 225身體乳_雲杉，240ml，NT$1,350（10/10 Apothecary） Jack Johnstone
這款高親膚性、質地好吸收又天然的身體乳，除了調和萃取自雲杉與葡萄柚的有機精油，還添加了椰子油、可可脂、乳木果油以及蘆薈，給予你的皮膚足夠的保護、潤澤和鎮靜。
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