背著男友打手槍算不算偷吃？一位化名「自己搞自己」的網友投稿到外國同志網站 Queerty 的《請問傑克》專欄求助，希望能有解決之道。
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親愛的傑克：
我和男友在新冠肺炎疫情隔離期間開始同居，當時我們大概才在一起半年，基於經濟考量住在一起，感覺很合理，也應該會很不錯。一開始一切都很棒， 我們每天都做愛，有時一天還做很多次，同時也越來越了解彼此。
現在隔離期結束，我們還是維持居家遠距上班，不過事情開始變了。我們還是有性生活，只是不像以前那樣頻繁，我開始會打手槍自己解決，而且一天最起碼 1 至 2 次。
問題是，我覺得好像不能讓他知道我有在打手槍耶，彷彿我背著他亂搞一樣。可是我們只有兩間臥室，要不被發現真的很難。
我很像做錯事一樣，有這種感覺會很奇怪嗎？我也發覺，每次要自慰時我都得偷偷來，只能躲在浴室、關起門來或只有在他離開公寓時才這麼做，還會擔心自己會被抓包。這種反應是正常的嗎？
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親愛的「自己搞自己」：
唉喲！「打手槍算出軌嗎？」這是常見的老問題。偷吃通常牽涉到某種程度的背叛，拒絕用坦率、老實的態度表達自己的性慾，或者背著伴侶做一些事，來滿足自己的需求。但如果在你的感情關係中有某種不成文的規定或協議是「不允許另一半打手槍」，在這個前提下，那沒錯我覺得你就是在偷吃。
但你的情況就跟大多數人一樣，幾乎沒有人會預設說：「我不准重要的另一半去做這類無傷大雅又能滿足自我的事」。
要體驗性愛，有很多種不同的方法。打手槍絕對是一種非常正常、好玩和健康的抒發性慾方式。你也可以看 Ａ 片，或沉浸在自己的情慾幻想，這都只是讓性慾抒發有更多管道。就像性愛教育家兼心理諮商師克里斯·多納休（Chris Donaghue）在他的書《愛的反叛：跳出框架、戒除有害習慣，擁有生命中最好的性生活》（Rebel Love: Break the Rules, Destroy Toxic Habits, and Have the Best Sex of Your Life）所描述的：「接下來的每一天，難道你會想吃千篇一律的菜色？」有時候我們就是需要「新鮮刺激」，只要你們以尊重誠實的方式保有新奇感，不會覺得愧疚，那有什麼關係呢！
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打手槍有個常見的誤解，感覺你對另一半隱瞞某些事，或者你因為選擇自己解放，某種程度上是在拒絕你的伴侶一樣。但事實並不是這樣。不過，如果你們兩個人已經完全沒有性生活可言，而且你感到很沮喪，那就另當別論，可以考慮進行 LGBTQ 伴侶諮商。
打手槍也不見得代表就是沒辦法做那檔事。但隱藏打手槍，似乎暗示你做錯什麼事，但事實上你根本沒有錯啊！我在想，如果你跟你的伴侶講這件事，讓他知道其實你很享受打手槍，事情會如何發展呢？搞不好他也很愛打手槍。其實只要自在坦然的把這個話題聊開，不要隱瞞任何事，這樣就可以化解尷尬。如果你真的覺得難以啟齒，我很建議你去心理諮商，化解心結。
「擔心男友發現」這個反應也表示你自己覺得這是錯的，但真的不用覺得這樣不對，這是非常正常的性慾表現，請不要有罪惡感。與其關上門打手槍，不如就讓門開著。如果男友經過，剛好可以問問看，他喜不喜歡看到另一半在打手槍，或者他想不想也來一發。想紓解性慾，你還有很多可以嘗試的喔！
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