他原本是你的朋友，後來你們上了床，然後你開始對他有別的感覺，對方卻沒有。如果你有這種經驗（角色對調亦然），那麼你就會知道，跨越朋友的界線發展性關係，在情感上是很有風險的。
這就是為什麼當你考慮跟朋友約炮時，你會得到的第一條建議可能是「這不是個好主意」。雖然有些人結束性關係之後，還是可以維持柏拉圖式的友情；但其他人會覺得這件事很困難，尤其是其中一方不打算再約的時候。
但偶爾就是會發生這種事。那麼，當你想結束和親密友人的性關係，但同時還是很重視這份友情、不想失去這個朋友，這時該怎麼辦？可以參考以下幾點建議。
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1. 讓他知道你很珍惜這份友情
你要讓朋友知道，他對你依然很重要，而且你並不是利用完他就扔掉。別強調你們之間的性生活有多美好或稱讚他的性能力（說真的，盡可能避免這樣做！），而是提醒他，你有多麼重視彼此的友誼。
2. 給他空間
如果你們之間的問題涉及感情，或者對方單純覺得被你冒犯了，那他可能需要一點空間。畢竟，無論是什麼關係，都很難說放就放。但你不要就此消失。如果你把對方當朋友，那就不該讓他覺得你利用他或你避不見面。直接問對方是否需要一點喘息空間，或者你們在排除性關係之後是否能照常相處。然後尊重對方給出的任何答案。
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3. 不要想太多
或許你覺得這對他來說很可怕，但搞不好他根本沒那麼在乎。無論實際上是哪一種，你都要盡量準備好面對他的反應，但別給自己太多壓力。說到底，這只是兩個成年人的健康來往。他對你提出的事有任何問題，他都得自己面對，而不是你的責任。你只需真誠坦率，並希望一切會往好的方向發展。不必進入恐慌模式。
4. 使盡全力，不再越界
如果你們「不小心」又勾搭上了，對任何人都沒好處。有了一次，你們可能又會回到從前的模式，舊習慣是很難改掉的。如果你真的致力於保持朋友關係，就盡量別讓對方感到困惑或拋棄他。又跟他上床可能會傳達錯誤訊息，應該要避免。如果你真的想約，還有很多人可以選（只要不是朋友）！
5. 誠實面對你的感受
最重要的東西是你的真心誠意。如果他們覺得不開心，你不必退縮。如果你真的想結束，那就結束。假裝你很後悔或假裝這個決定非常艱難，只會讓事情變得更糟。你不會想讓已經很複雜的情況變得更加困難。
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