多數男同志們很喜歡陽剛的特質和形象，而鍛鍊肌肉便是最直接塑造這種形象的方式之一，某位 0 號網友在論壇 Dcard 上發問：「健身真的會提高求偶的成功率嗎？」
原 PO 發問：「我最近在找男朋友，看到很多圈內的人都說一定要有肌肉比較容易求偶成功。想在這裡問問大家，有沒有人從瘦子或胖子變成肌肉男之後桃花大開的經驗，有的話歡迎分
其他經驗老到的圈內網友看到這個問題，直指：
「交配機率將大幅度提升，但交往機率不一定。」
「健身有成的在圈內加成至少有 30 分：40 分相貌頗差男，進化成 70 分蝦子男；60 分相貌不差男，進化成 90 分網紅男；相貌 70 分以上的優男，直接圈內海景第一排金字塔頂端！」
「雖然圈內很注重外表，但相處得起來比較重要，不然一定很快分手。」
（圖／freepik）
原 PO 接收到大家的建議後決定好好健身，但他的好友（損友？）卻說：「母 0 健身沒用啦！」告訴他必須改造整個人的氣質和行為舉止，例如壓低聲音說話、不要有任何手勢、坐著的時候腿打開、外八走路、最好穿深色衣服不可以挑淺色的，以上的說法讓原 PO 感到更苦惱：「還需要改掉什麼壞習慣，才可以讓自己看起來比較陽剛一點呢？」
許多網友們看到原 PO 友人的這番言論，感到不以為然：
「健身也是為了自己身體健康跟體態，而且有的人硬裝陽剛也是沒有那個味道，做你自己就好。」
「我覺得你挺可悲的，把自己的價值都建立在別人的看法跟評論上，健身不該是為自己嗎？」
「圈內不管 1、0、不分，真正非常陽剛的人很少好不好，只是大多沒自覺或不願承認。」
「朋友給的意見不叫對你好，叫做自以為是。他認為自己的價值觀是對的，就要把你改變成那樣（重點是還用那麼沒禮貌的方式），這跟對你好一點關係都沒有。」
「你朋友知道一堆健身網紅都是肌肉母 0 嗎？」
適度的改變來讓自己變得更受歡迎基本上是件好事，但許多人都認為過度扭轉自己的本性和特質並不健康，除了「硬裝反而不像」的考量外，若是矯枉過正到忘了怎麼欣賞跟愛自己，可能也不是一個健康的辦法。
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