被紫外線曬黑的皮膚（無論是來自太陽或助曬機），皮膚同樣會受損，到底該做什麼才能有效預防呢？
即將到來的夏天，除了練出好看的肌肉，如果你想為看起來健康的漂亮膚色做點什麼，但又不能完全不曬黑，助曬劑應該是最佳的解答了。理由是：被紫外線曬黑後，無論你打算做日光浴或者靠助曬機幫忙，皮膚同樣會受損。這時候助曬劑的選擇就很重要，選對了，你就能輕鬆地靠它來均勻曬成小麥肌。
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助曬劑有哪些類型？
助曬產品中是二羥基丙酮 (DHA) 和赤蘚酮糖。如果您想快速達到效果，請選DHA。另外，要是你挑的是赤蘚酮糖，就得留多一點時間來讓膚色形成完美的小麥色。多做一點努力與耐心的等待，得到的回報（膚色效果）會更自然。不過現在有不少產品巧妙地結合這兩種成分，原則上，只要使用得當，兩種成分都可以達到你想要的最佳效果。要獲得完美的棕褐色，遵循下面的提示就對了。
使用助曬劑的四個技巧
**技巧1 Less is more。**一開始用量要少，然後慢慢地增加。
技巧2 去角質！使用前一兩天，先用酸類產品來去除皮膚表面堆積的角質，例如AHA。這麼做有助於曬出均勻的膚色。
**技巧3 保濕。**使用助曬劑之前，為了確保你的皮膚足夠滋潤，請勤擦保濕乳液，以免曬完後皮膚有死皮剝落或出現不雅的斑點，並且得到符合你理想的小麥色。
**技巧4 塗抹助曬乳液後用手指在塗抹部位畫圈。**這是為了幫助助曬劑更快且更有效的吸收，然後一定要徹底清洗雙手，以免在你的衣物上留下難看的污漬（建議穿想丟的衣服，不小心弄髒才不心疼）。
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