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現在數位社群很發達，雖然大家嘴上總感嘆著實際上的交誼變得廉價，但實際上更多的可能是因為過度社交與過多社交導致的困擾。
我們都有「想讓人知道，但卻又不想讓所有人知道」的需求，可能是心情、可能是炫耀、可能是資訊。說到這點，以前的私人部落格還比較能滿足這點，讓人輕鬆，畢竟它被查閱的可能性、容易度都不高，對方得特地上你的站才會看到你的牢騷，你還有心力設置觀看隱私、更甚設置一些密碼，讓真的好友才看得到。
但現在的數位社群的高公開性與演算法（外加對於手機的高度使用與社群軟體大小上癮），讓人們都不太敢好好發表心聲，甚至反而減少了這些文字紀錄，閉鎖了起來。而有些人則因為知道上述的特點，讓自己疲於維護自己的社群形象，發文綁手綁腳，然後又要禮貌性地回覆「動態」，而不能就當作自己發表了一篇文章，射後不理。
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1. 不要總把話題繞著社群聊
與朋友實體相處時，遇到那種「你不知道嗎？我上次有 po 啊！」、「我之前發那個動態怎樣怎樣⋯⋯」這種話的時候超尷尬。深度使用社群可能讓你對人家暸若指掌，但是不代表對方就會有相對應的使用深度，對方可能完全不知道你在供三小。結果最後話題乾掉、處境尷尬，還可能產生「不夠關心對方」的負面印象（無論是你難過，或者對方覺得歉疚）。
同時，社群的高度分眾，讓大家在社群上關注的內容也不盡相同，可能在你心目中熱議的話題、喜愛的網紅，對人家卻是無比陌生。切記，沒有人有義務關注你的社群、你的社群內容也不是全世界，不要太常拿社群上的東西到生活上聊，發現好友根本不在同溫層，對大家來說都不怎麼趣。
2. 不要在職場上把社群動態拿來聊
同事每天都要相處，好友邀請通常很難拒絕，但我真的建議大家如果看到同事的動態，已讀即可，不要上班時見面就拿人家昨天po的動態來當話題。一是，在公司裡這種隱私性的話題通常不會有延續性；二是，對方可能沒有想要在工作場合聊私生活，更不想讓其他同事聽到自己的隱私；三是，你講完之後回去發現你只能看到他公開貼文，換來的只是自己內心無比的尷尬與羞憤。
而最棒的一件事情就是，不是好朋友的同事，在社群上還是完全不要有交集最好。不要去加／追蹤別人，你們也就不用陷入不想同意的尷尬，或者為了人情必須應付你的心力。
3. 搞清楚熟稔度、拿捏好距離
社群的能見度跟演算法不是我們能控制的，這可能讓你因為常常看到對方動態，而產生「跟他很熟」的錯覺，但請搞清楚你們實質上的交情，人家動態被你看到，不代表你真的跟他很熟。他認知裡你只是個大學同學，結果他 po 了個跟家人去露營照片，你在那邊回說：「我也很愛露營，下次一起啊！」最後他只能基於禮貌在那邊回你「好啊好啊下次揪」，但實際上他想到就覺得雞皮疙瘩，甚至反感。
另外一種拿捏不好距離的例子：在動態下跟其他（你並不認識的）朋友回應往來，結果你跑去那邊參與討論、發表意見，或者去跟人家吵起來。如果是那種好笑的、厲害的回應你按個讚、按個笑就算了，但很可能人家就是在那邊一對一地透過留言跟彼此小聊，你跑去下面參一腳，或者是把那些回應得知的資訊又拿來當話題，真的是有一點太超過了。
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4. 不要沈溺於社群上的形象塑造
社群上的形象多數都是虛假的，這可是經過研究，甚至還有人出書談這件事情。我們身邊總有一堆人，老愛在社群上展現各種充實、菁英、酷炫的生活，但其實這些很多都是經過篩選與設計的。大家難免都會有種想要展現或者較勁的心態，但說真的，我們真的有必要過得那麼累嗎？無盡地塑造自己好情人、優爸媽、酷團仔、人脈王、成功人士，最後只會讓自己愈來愈累，而且遇到一些糗事時下不了台階。
另外，說真的，我寧可看朋友整天在上面諷刺明星藝人的牢騷，也厭倦看那些成天明顯地在幫自己擦脂抹粉、過度營造形象的照片與文字。炫耀，適度就好。
5. 不要介意人家擁有隱私，不要讓自己失去隱私
把社群跟實體社交適度地分開來，不要因為人家知道把你排除於某些動態而感受到難受。他可能將自己的社交圈劃分成好幾塊；他可能基於某些原因（像是共同朋友）的關係有所顧慮而不你看到他的動態；他跟你對彼此交情的認知或許不同；人家可能就單純沒深度使用社群，而非把你設為點頭之交。無論如何，對方有管理他訊息與隱私的權利，讓對方好好想有這個權利，也不要讓社群影響到你的觀感。
相對的，也不必把你生活所有的大小事都放到社群上，讓自己毫無隱私，你不在意，但你的家人可能困擾萬分，大概你的社群好友也會因為洗版而感到疲乏而與你保持距離。而且當一個人將自己所有的生活、內心全都展現在社群上，隱私動態與弱點都被人看光光，你不覺得就是一件非常危險的事情嗎？
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數位社群真是給我們生出了一堆毛，不過我們難以改變別人，這個困擾也不好根除。那不如我們就跟環保一樣，從自身開始做起，在社群上做個討喜的傢伙好了。以上幾點希望能給大家一點反思，或者當作一點使用社群的操作指南囉！
轉載出處：GQ
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